Auch dieses Jahr läutete der Silvesterlauf (offizielles Ergebnis 10km – 57:42) das Ende meines Laufjahrs ein und ich legte in diesen 12 Monaten 1102,10 km in Laufschuhen zurück.
Weiterlesen »Ein kleiner Rückblick auf mein Laufjahr 2018 
Heute morgen weckten mich Regentropfen, die hartnäckig auf mein Fensterbrett trommelten und auch das Hochziehen der Jalousien machte den Raum nicht heller – schlagartig wurde mir bewusst, dass es mit dem schönen Spätsommer ☀️wohl erstmal vorbei ist. Meine Monster im Kopf fingen gleich lautstark zu diskutieren an, wie der Tag nun weitergehen soll:
Weiterlesen »Diskussionen im Kopf 
Heute hatte ich trotz großer Motivationsprobleme einen wunderschönen Herbstlauf durch das Nürnberger Land.
Meine Monster im Kopf hatten mich in der Nacht kaum schlafen lassen und so konnte ich mich heute morgen nur schwer motivieren in meine Laufschuhe zu steigen.
Weiterlesen »Meine Monster und der Herbst 
Das Herz
Motor und Taktgeber des Lebens.
Mit dem Herz wird vieles in Verbindung gebracht –
ein Herz kann zum Beispiel:
Wenn die Monster im Kopf mich mal wieder wahnsinnig machen, hilft mir nur noch
laufen!
Weiterlesen »Kampf gegen die Depression