Wahrheit kann weh tun

Die gut gemeinten Ratschläge wie „vergiss es doch einfach“, „sei froh, dass du weg bist“ und „du musst jetzt nach…

Weiterlesen →

Meine Monster im Kopf und die Selbstfürsorge

Alles für die Selbstoptimierung? ME-TIME, SELF-CARE, Zeit für sich selbst, Selbstfürsorge, Quality Time, Work-Life-Balance, mehr Lebensqualität,… Alles Begriffe, die mir…

Weiterlesen →

Rückblick: Die ersten Zweifel an der Therapie

Ein Jahr ist es mittlerweile her, als bei mir die ersten Zweifel an meiner langjährigen Psychotherapie aufkamen. Zweifel daran, ob…

Weiterlesen →