Stell dich doch nicht so an!?!

Können psychische Störungen ignoriert oder verdrängt werden? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen JA! – zumindest für einen gewissen Zeitraum.…

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Meine Monster im Kopf und die Selbstfürsorge

Alles für die Selbstoptimierung? ME-TIME, SELF-CARE, Zeit für sich selbst, Selbstfürsorge, Quality Time, Work-Life-Balance, mehr Lebensqualität,… Alles Begriffe, die mir…

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Rückblick: Die ersten Zweifel an der Therapie

Ein Jahr ist es mittlerweile her, als bei mir die ersten Zweifel an meiner langjährigen Psychotherapie aufkamen. Zweifel daran, ob…

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