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Trauma

Müde vom Kämpfen

Im Bermudadreieck von Rentenversicherung, Arbeitsagentur und Krankenkasse

Die letzten Wochen haben mich eine Menge Kraft gekostet.

Der Kampf im Behördendschungel und im Hilfesystem hat vorerst ein Ende gefunden – letzte Woche lag der Bescheid der Rentenversicherung über eine volle Erwerbsminderungrente im Briefkasten

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Erfahrung mit Selbsthilfeforum

Meine Monster im Kopf veranstalten gerade wieder ein ziemliches Chaos.

… und das alles nur, weil ich helfen wollte.

In einem Betroffenenforum habe ich jemanden aufgrund meiner Erfahrung etwas Unterstützung im Umgang mit Behörden geben wollen. Daraufhin ist eine heftige Diskussion entstanden, die mich dann ziemlich getriggert hat.

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Neurofeedback

endlich mehr Ruhe im Kopf

dank Neurofeedback

Ein Baustein meiner aktuellen Therapie ist das Training meiner Hirnwellenaktivitäten mittels Neurofeedback (eine Form des Biofeedbacks). Dies wird mir im Rahmen meiner Ergotherapie angeboten und ich nutze es gerne, um mein Chaos im Kopf besser in den Griff zu kriegen.

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Innere Unruhe

Training im Fitnessstudio

Heute war mal wieder Krafttraining im Fitnessstudio angesagt, um mich auszupowern und meine immer stärker werdende innere Anspannung gesellschaftlich akzeptiert(!) loszuwerden.

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